bookmate game
ru
Книги
Ерохин А.А.

О беге с любовью

Автор книги пишет о пользе занятий бегом и его свойствах. Представляет бег со всех его сторон — как оздоровительный, так и спортивный, как средство для профилактики от заболеваний, как эффективное упражнение для похудения. Описывает средства и методы беговой тренировки с физиологической и биохимической характеристикой. Знакомит читателей с фрагментами тренировки кенийцев, самых лучших бегунов на планете.
Вся книга — это признание автора в любви к бегу, которую он пронес через всю свою жизнь.
286 печатни страници
Притежател на авторското право
Издательские решения
Оригинална публикация
2017
Година на публикуване
2017
Вече чели ли сте я? Какво мислите за нея?
👍👎

Впечатления

  • Марина euphoria_mania_run_loveсподели впечатлениепреди 3 години
    💤Скучнотия!
    🐼Миличко

    Скучновато, много лишнего, речь иногда просто утомляла своей безграмотностью...но некоторые выдержки -например, из статей, книг, журналов, смело позаимствованные автором, все-таки добавили осмысленности и познавательности повествованию.

  • Step Tiagurсподели впечатлениепреди 4 години
    💤Скучнотия!

  • Юля Белявскаясподели впечатлениепреди 6 години
    👎Пропуснете я
    💩Пълен боклук
    💤Скучнотия!

Цитати

  • Аня Завьяловацитирапреди 5 години
    «Хочешь быть сильным — бегай, Хочешь быть красивым — бегай, Хочешь быть умным — бегай!»
  • Eilidh Peileцитираминалата година
    Еще до нашей эры поэт Гораций писал: «Если не бегаешь, пока здоров, будешь бегать, когда заболеешь».Древнегреческие мудрецы подчёркивали огромное значение бега для укрепления здоровья, достижения гармоничного телосложения, развития умственных способностей.
  • Eilidh Peileцитираминалата година
    Если не бегаешь, пока здоров, будешь бегать, когда заболеешь

На лавиците

fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си (не повече от 5 наведнъж)