bookmate game
ru
Книги
Станислав Михайловский

Бодибилдинг для взрослых. Инструкция по сохранению здоровья и замедлению старения

Эта книга для мужчин и женщин, которые задумались о своём здоровье и долголетии. Едите, как прежде, но набираете лишний вес — есть выход! У вас гипертония, но вы хотите ходить в спортзал — расскажу, как выбрать упражнения! Решили купить протеин, но не знаете, какой — открою нюансы выбора спортивного питания. Даёт сбой гормональная система? И тут я могу помочь. Посещаете вы тренажёрный зал или только планируете, прочесть эту книгу вам стоит обязательно.
129 печатни страници
Притежател на авторското право
Издательские решения
Оригинална публикация
2021
Година на публикуване
2021
Вече чели ли сте я? Какво мислите за нея?
👍👎

Впечатления

  • Сергей Родионовсподели впечатлениепреди 6 години
    👍Струва си да се прочете

    Много действительно полезной информации. Я вроде и занимаюсь давно и не дурак, а читая книгу не переставал удивляться. Особенно понравился раздел про еду для долголетия.

  • Dсподели впечатлениепреди 4 години
    👍Струва си да се прочете
    🎯Струва си

Цитати

  • Мерген Сарбалаевцитирапреди 5 години
    Порцию креатина я просто заедаю ложкой обычного мёда и делаю глоток воды.

На лавиците

fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си (не повече от 5 наведнъж)