bookmate game
Зоя Богданова

Ешь. Читай. Худей

Уведоми ме, когато книгата е добавена
За да прочете тази книга, качете я във формат EPUB или FB2 в Bookmate. Как се качва книга?
Дорогая читательница, я предполагаю, что и ты не новичок в этой теме, поэтому решила не создавать излишнюю интригу и начать сразу с семи простых правил, которые помогут легко и с комфортом расстаться с лишними килограммами — без диет, таблеток, гипноза, изнурительного спорта, подсчета калорий, уколов, установок отвращения на еду и прочих опасных для здоровья методов. Ты можешь заниматься своими обычными делами, радоваться жизни, есть привычную еду, даже лежать на диване — и при этом худеть!
Тази книга не е налична в момента
154 печатни страници
Притежател на авторското право
ООО «Издательские решения»
Оригинална публикация
2017
Година на публикуване
2017
Вече чели ли сте я? Какво мислите за нея?
👍👎

Впечатления

  • Дарья Наймушинасподели впечатлениепреди 7 години
    💡Научих много

    Очень доступно и гармонично написано.После прочтения первой главы / приступила к выполнению рекомендаций. Действительно работают - про вес говорить пока рано, го самочувствие и настроение улучшилось. Не жалею о времени потраченном на прочтение - 100%А я мама двоих маленьких детей - я знаю цену времени - уж поверьте !!!

  • Дарья Куриннаясподели впечатлениепреди 5 години
    🎯Струва си

    Помогло мне умерить свои аппетиты в желаниях и еде конечно же.
    Легче смотрю на своё питание после прочтения. Дельные советы и рекомендации 👍

  • Olesya Zaykoсподели впечатлениепреди 7 години
    👍Струва си да се прочете
    🎯Струва си

    Норм

Цитати

  • b9608723360цитирапреди 6 години
    Голод — самый большой недоброжелатель на пути к стройной фигуре. Чувство голода тоже держит организм в состоянии стресса и мешает расстаться с лишним весом, поэтому очень важно питаться регулярно и разнообразно
  • b9608723360цитирапреди 6 години
    Мы рождены не для того, чтобы есть, а для того, чтобы жить!
  • Nataliaцитирапреди 7 години
    Завтрак, обед и ужин — твои ежедневные инвестиции в собственное здоровье и стройность.

На лавиците

fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си (не повече от 5 наведнъж)