bookmate game
ru
Книги
Ярослава Лим

Как есть меньше: 20 простых способов и советов

  • Дарья Гуртовенкосподели впечатлениепреди 4 години
    👎Пропуснете я

    Ололо, как страшно есть.
    Честно говоря, меня задолбали за мою жизнь советы не использовать соус и не разговаривать за едой, а то вдруг съешь больше.
    Нет, не съешь - сигнал о насыщении придёт до того, как тарелка опустеет, если половину времени проведёшь в хорошей дружеской беседе.
    Нет, не съешь - просто не надо заливать всё майонезом, есть много других соусов, и национальные кухни некоторых стран на них буквально базируются.
    Короче, "книга" - шлак.
    Кушайте аккуратно и постарайтесь просто не доедать, если не хочется, вот и всё.

  • Регина Некрасовасподели впечатлениепреди 5 години
    👍Струва си да се прочете

    В принципе все кратко и понятно, кто сидит на диете, хорошие советы

  • Таисия Соломатовасподели впечатлениепреди 5 години
    👍Струва си да се прочете

    Коротко и ясно

  • eliseevanbсподели впечатлениепреди 6 години
    👍Струва си да се прочете

  • Maria Kislovaсподели впечатлениепреди 2 години
    👍Струва си да се прочете
    🐼Миличко

  • b5756238632сподели впечатлениепреди 2 години
    👍Струва си да се прочете

  • b8266064636сподели впечатлениепреди 3 години
    🔮Дълбока вода

  • lestineleсподели впечатлениепреди 4 години
    👎Пропуснете я

  • Аннасподели впечатлениепреди 4 години
    👎Пропуснете я
    💩Пълен боклук

  • Катя Вишнясподели впечатлениепреди 4 години
    👍Струва си да се прочете
    💡Научих много
    🎯Струва си

fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си (не повече от 5 наведнъж)