bookmate game
ru
Книги
Анастасия Чекмарева

I am enough

Книга повествует о девушке, прошедшей полное физическое и ментальное восстановление после диет с помощью протокола HDRM, который не предполагает специальных рамок в еде.

Через автобиографию девушки можно увидеть, как пищевые ограничения разрушают личность, и что происходит в голове, пока окружающие об этом даже не догадываются.
414 печатни страници
Притежател на авторското право
Издательские решения
Оригинална публикация
2024
Година на публикуване
2024
Вече чели ли сте я? Какво мислите за нея?
👍👎

Впечатления

  • Марина Васечкинасподели впечатлениепреди 2 години
    👍Струва си да се прочете
    💡Научих много
    🎯Струва си

    Мастрид для каждой РППшницы.
    Спасибо Насте

  • Ирина Титовасподели впечатлениепреди 3 години
    👍Струва си да се прочете
    🔮Дълбока вода
    🎯Струва си
    💧Сълзливо

    Большое спасибо Анастасии за эту книгу. Бесценно, что она смогла рассказать о том, как попала в ловушку ОРПП и как смогла выбраться из нее. Написано очень пронзительно для меня, я узнавала себя во многих моментах, почти во всех. Несколько раз всплакнула от жалости к себе, но и от радости, что надежда на выздоровление есть. Теперь понятно, в каком направлении двигаться, как преодолевать препятствия. Мало того, книга написана очень хорошим слогом, это полноценное литературное произведение, из всех книг, написанных на данную тематику, впервые вижу такой качественный труд, написанный и со скурпулезностью настоящего исследователя, и с мастерством настоящего писателя, и с душой настоящего человека. Просто. Низкий. Поклон.)

  • Tanja Gavrilyukсподели впечатлениепреди 3 години
    👍Струва си да се прочете

Цитати

  • nytmsvrцитирапреди 5 години
    «не знаю, почему хочется» — очень здоровое состояние. «Знать» — это вообще не про голод, логическое начало тут ни при чём.
  • Алина Маркинацитирапреди 3 години
    Баланс у людей с ОРПП тотально разрушен. Связь физического и психологического голода разобщена
  • Алина Маркинацитирапреди 3 години
    Я поняла, что если я не разрешаю себе есть еду после мысли «съешь это», то я хожу и думаю: «Вот бы съесть, вот бы съесть, вот бы съесть, вот бы съесть».

На лавиците

fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си (не повече от 5 наведнъж)