ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ
Тази книга не е налична в момента
116 печатни страници
Впечатления
- Маша Приходькосподели впечатлениепреди 7 години
👍Струва си да се прочете🔮Дълбока вода💡Научих много🎯Струва сиОчень ценная книга для людей с диетным мышлением. Она меняет отношение к еде и заставляет задуматься.
- chudoludaсподели впечатлениепреди 8 години
👍Струва си да се прочете🔮Дълбока вода💡Научих много🎯Струва сиОтличная книга! Советую делать все упражнения, это может заменить долгую и дорогостоящую работу с психологом))
Вообще одна из самых глубоких и крутых книг по теме. - Аня Кохсподели впечатлениепреди 10 месеца
👍Струва си да се прочете🔮Дълбока вода💡Научих много🎯Струва си🚀Не мога да я затворя😄LOLZ🌟🌟🌟🌟🌟/🌟🌟🌟🌟🌟
💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗
Цитати
- Азиза Созаевацитирапреди 6 години
1) положив кусочек еды в рот, отложите вилку/ложку;
2) медленно, тщательно и осознанно разжуйте этот кусочек, проглотите его, а уже затем берите вилку/ложку снова.
Отключив «механизм поедания», вы обнаружите, что раньше никогда не получали такого удовольствия от пищи. - Маша Астаповацитирапреди 7 години
Я выбираю быть естественно худым и счастливым. - trubina777цитирапреди 9 години
Вы сурово осуждали и критиковали себя, понимая, что тяжело любить человека, которого вы видите в зеркале.
fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си
(не повече от 5 наведнъж)