bookmate game
Андрей Русских

Навязчивые мысли, страхи и ВСД. Как вернуть полноценную жизнь

Уведоми ме, когато книгата е добавена
За да прочете тази книга, качете я във формат EPUB или FB2 в Bookmate. Как се качва книга?
Знания и методики в профессиональных книгах часто описаны сухим языком, не отражают эмоциональных переживаний, и их сложно применить обычному человеку.
Автор сам прошел через описанные в книге проблемы и без лекарств смог справиться с паническим расстройством и ОКР. То же самое может сделать любой человек, если для решения своих проблем объединит научные знания, которые детально изложены в книге, со своей внутренней силой и возможностями, которые есть у каждого без исключений.
Тази книга не е налична в момента
374 печатни страници
Притежател на авторското право
Издательские решения
Оригинална публикация
2024
Година на публикуване
2024
Вече чели ли сте я? Какво мислите за нея?
👍👎

Впечатления

  • Голасподели впечатлениепреди 7 години
    👍Струва си да се прочете
    💡Научих много
    🎯Струва си

    Крутая книга! Отличные результаты после применения практик. Спасибо автору!

  • Виталийсподели впечатлениепреди 7 години
    🎯Струва си

    Неожиданно качественно, кратко и ясно

  • Евгений Черниковсподели впечатлениепреди 5 години
    👍Струва си да се прочете
    🎯Струва си

    Отличная книга, благодаря ей и автору, чувствую себя в своей тарелке. Спасибо спасибо спасибо.

Цитати

  • b8832003546цитирапреди 7 години
    Само чувство страха, весь этот озноб (жар) по телу, застилающая «дымка» в голове, внутренняя съёженность, охватывающее оцепенение, замирающее дыхание, колотящееся сердцебиение, дрожь в коленках и т.д., которые мы испытываем, когда нам страшно, каким бы жутким все не казалось, но это не более, чем биохимическая реакция организма на какой-то раздражитель (ситуацию, событие), то есть это внутреннее явление, основанное на выбросе в кровь адреналина
  • Голацитирапреди 7 години
    Инстинкту все равно, как мы живем и чувствуем себя, хорошо или плохо, ему главное — безопасность и выживание. Для этого этот механизм и заложен природой, но отсюда и растут корни невротического (вредного) для нас страха
  • Каталинацитирапреди 7 години
    «Если внутри у тебя все в порядке, то и снаружи все встанет на свои места»
    (Экхарт Толле)

На лавиците

fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си (не повече от 5 наведнъж)