Здоровье женщины после 30 лет. Гормональные изменения под контролем. Как не набрать лишние килограммы
Тази книга не е налична в момента
253 печатни страници
Впечатления
- YERKINAY MAKHMUDOVAсподели впечатлениепреди 7 години
Нормально
- Gagarina Knopkaсподели впечатлениепреди 8 години
👍Струва си да се прочете
Цитати
- Светлана Майоровацитирапреди 7 години
употребление продуктов, содержащих глюкозу, может вызвать ожирение не только матери, но и плода, а также стать причиной развития диабета. При чрезмерном употреблении поваренной соли (более 3 г в день) угнетается процесс обмена веществ и провоцируется отложение солей в суставах.
Рацион в период беременности должен быть сбалансированным, состоящим примерно из 80 г животных и 20 г растительных жиров, 110 г белков и 350 г углеводов. Очень полезны беременным кисломолочные продукты, такие как ряженка, кефир, йогурт и снежок, а также молоко, творог - Наталья Демировацитирапреди 5 години
При этом следует помнить о том, что в данном продукте содержится много фосфатидов, токоферолов, полиненасыщенных жирных кислот и других биологически активных веществ, которые задействованы в жировом обмене. - Светлана Годуновацитирапреди 7 години
2 чайные ложки яблочного уксуса развести в 1 стакане воды. Принимать средство 3 раза в день после еды в течение месяца.
fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си
(не повече от 5 наведнъж)