bookmate game
ru
Книги
Игорь Колес

Самые лучшие витамины для волос, кожи и ногтей

В книге рассказывается о том, какие витамины употреблять при чувствительной коже, ломких ногтях, тонких и сухих волосах. Описываются витамины: 1. Витамины группы В (биотин, витамин В5, витамин B», витамин В12). 2. Жирорастворимые витамины (витамин А, витамин D, витамин Е, витамин С) 3. Жирные кислоты, аминокислоты, минералы, лечебные растения и травы.

По поводу питания — консультируйтесь с врачом.

Для обложки книги использована иллюстрация с фотостока Pxhere по лицензии CC0.
10 печатни страници
Притежател на авторското право
Издательские решения
Оригинална публикация
2019
Година на публикуване
2019
Вече чели ли сте я? Какво мислите за нея?
👍👎

Впечатления

  • Anna Zaikinaсподели впечатлениепреди 3 години
    👍Струва си да се прочете

    Кратко и понятно 👍🏻

  • b3976368023сподели впечатлениепреди 4 години
    💡Научих много

    Если кто-то не знает про витамины, то будет полезно прочитать, тем более всего лишь 29 стр

  • Мария Покровскаясподели впечатлениепреди 2 години
    👍Струва си да се прочете

Цитати

  • b6402233768цитирапреди 2 години
    Биотин, витамин «В7» или «Н» — лучший союзник при чувствительной коже, ломких ногтях, тонких и сухих волосах. Регулярное употребление биотина улучшает состояние волос, уменьшает выпадение и спутывание, повышает эластичность, придает им сияющий блеск. Ускоряет рост волос и ногтей, эффективен при высыпаниях, акне, сухой и чувствительной коже, себорейном дерматите и других.
  • Anastasia Liparцитирапреди 3 години
    Биотин, витамин «В7» или «Н» — лучший союзник при чувствительной коже, ломких ногтях, тонких и сухих волосах.

На лавиците

fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си (не повече от 5 наведнъж)