Как избавиться от тревоги. Психотерапия негативных эмоций
81 печатни страници
- Притежател на авторското право
- Издательские решения
- Оригинална публикация
- 2018
- Година на публикуване
- 2018
- Издател
- Издательские решения
Впечатления
- Marina Velikayaсподели впечатлениепреди 2 години
👍Струва си да се прочете🎯Струва сиКнига рассказывает о рациональном взгяде на жизнь. Как ни парадоксально стоит только отпустить тревогу, чтоб обрести спокойствие.
- b1374030802сподели впечатлениепреди 2 години
👍Струва си да се прочете
Цитати
- b1313776279цитирапреди 4 годиниглавный вывод: только и именно наши мысли определяют наше эмоциональное состояние. И когда мы осознаём этот простой факт, то получаем возможность влиять на наше мышление и тем самым менять наши эмоции, телесные проявления и поведенческую реакцию.
- Мария Пичугинацитирапреди 4 години
Поэтому лишь вам решать, есть ли смысл держаться за прежние модели мышления и поведения, или же стоит начать постепенно меняться, принимая ответственность за свои результаты и свою жизнь. Если данные слова не показались вам убедительными, задайтесь вопросом: «Кто является источником моих негативных эмоций и симптомов? Кто создал мои проблемные ситуации и привёл меня к отрицательным результатам?» - Мария Пичугинацитирапреди 4 годиниОднако в действительности каждое событие даётся человеку для осознания того, что только он является творцом своей жизни и своих проблем.
fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си
(не повече от 5 наведнъж)