bookmate game
Гарт Гилмор,Артур Лидьярд

Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века

Уведоми ме, когато книгата е добавена
За да прочете тази книга, качете я във формат EPUB или FB2 в Bookmate. Как се качва книга?
  • Егор Гладышевсподели впечатлениепреди 9 години
    🔮Дълбока вода
    💡Научих много
    🎯Струва си
    😄LOLZ

    Отличная книга для тех кто начинает бегать (например я) и наверняка для более опытных бегун в. Все четко, понятно и доходчиво.

  • Марина Пьянковасподели впечатлениепреди 5 години
    👍Струва си да се прочете

    Ну все, побежали! 😆

  • Хельсподели впечатлениепреди 6 години
    👍Струва си да се прочете
    💡Научих много
    🎯Струва си
    🚀Не мога да я затворя

    Мотивирует и просвещает. До марафона мне ещё далеко, но теперь хотя бы понятно, что дальше делать.

  • Антонсподели впечатлениепреди 8 години
    👍Струва си да се прочете
    🔮Дълбока вода
    💡Научих много
    🎯Струва си

    Советую прочитать всем. Хотя бы первую главу, и вы поймете что вы теряете.

  • Anastasia Gurskayaсподели впечатлениепреди 8 години
    👍Струва си да се прочете

    И все про бег стало понятно) как и почему, а главное зачем

  • Васясподели впечатлениепреди 3 години
    👎Пропуснете я

    Уже порядком устаревшая книга, которая в первую очередь рассчитана на соревновательный бег и на подготовку к соревнованиям, а не на бег для себя.

  • Марина Васечкинасподели впечатлениепреди 6 години
    👍Струва си да се прочете
    🔮Дълбока вода
    💡Научих много

    Мастрид для бегающих

  • Андрей Ивченкосподели впечатлениепреди 7 години
    👍Струва си да се прочете

  • Елена Зильбермансподели впечатлениепреди 3 години
    💡Научих много

  • Мане Марковасподели впечатлениепреди 3 години
    👍Струва си да се прочете

fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си (не повече от 5 наведнъж)