ТърсенеБиблиотека
Още ▼
ЛавициОсребрете кода
bookmate game
7 дни безплатно
bg
ru
Четете в приложенията ни:
iOS
·
Android
М.Дж. Райан

Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей

Уведоми ме, когато книгата е добавена
Впечатление
Добавяне на лавицата
Вече прочетена
Съобщете за грешка в книгата
За да прочете тази книга, качете я във формат EPUB или FB2 в Bookmate. Как се качва книга?
Търсене чрез Google
В этой книге представлена методика избавления от нежелательных привычек с помощью повторения коротких ключевых фраз, напоминающих вам о ваших целях и решениях. Короткие фразы из этой книги работают, потому что они побеждают автоматическую систему и помогают вам сознательно понимать то, что вы сейчас делаете, они также служат вам коротким напоминаем о то, что вы хотите сделать в данный момент. Вы начинаете с одной фразы, повторяете ее до тех пор, пока она не «въедается» в вас настолько, что повторения становятся уже не нужны, затем беретесь за следующее изречение. С помощью этой методики вы сможете отказаться от «автопилота» и внедрять в свою жизнь сознательные изменения.

На русском языке публикуется впервые.
Тази книга не е налична в момента
99 печатни страници

Подобни книгиВсички

Вече чели ли сте я? Какво мислите за нея?
👍👎

Впечатления

  • Влад Куксенкосподели впечатлениепреди 8 години
    👍Струва си да се прочете
    💡Научих много
    🎯Струва си

    Фразы, которые приведены в книге действительно помогают. Только важно из действительно использовать в своей жизни, а не просто прочитать книгу и забыть.

    • 3 харесвания
    • Харесва ми
    • Коментар
    • Съобщете за това
  • FillyTusichсподели впечатлениепреди 7 години
    👍Струва си да се прочете

    Неплохо! Компактная вещь, читается легко, вдохновляет!

    • 1 харесване
    • Харесва ми
    • Коментар
    • Съобщете за това
  • stanislavadsсподели впечатлениепреди 6 години
    🎯Струва си

    Есть много полезных ответов, на возникающие у нас вопросы. Если таких вопросов не возникает - не трогайте книгу.
    Отдельное спасибо автору за то, что расшифровки к идиомам короткие.

      • Харесва ми
      • Коментар
      • Съобщете за това

    Цитати

    • Влад Куксенкоцитирапреди 8 години
      Если вы что-то делаете, то что-то и происходит. Если вы ничего не делаете, то ничего и не происходит
      • 7 харесвания
      • Харесва ми
      • Коментар
      • Съобщете за това
    • Sergii Kachanovцитирапреди 6 години
      Если вы не просите, то и не получаете
      • 2 харесвания
      • Харесва ми
      • Коментар
      • Съобщете за това
    • Никита Никитинцитирапреди 6 години
      Эта практика берет начало в буддизме. Суть ее в том, чтобы каждого, кто вас задевает, раздражает, злит или еще каким-то образом беспокоит, рассматривать как человека, который дает вам возможность развивать в себе некое позитивное качество: самообладание, доброту, терпение, осознание своих слабостей, терпимость…
      • 2 харесвания
      • Харесва ми
      • Коментар
      • Съобщете за това

    На лавиците

    Не подарявайте книга. Подарете библиотека.Подарете абонамент за Bookmate →
    fb2epub
    Плъзнете и пуснете файловете си (не повече от 5 наведнъж)