ru
Джеффри Вуд,Мэттью Маккей,Джеффри Брэнтли

Эмоциональный баланс

Уведоми ме, когато книгата е добавена
За да прочете тази книга, качете я във формат EPUB или FB2 в Bookmate. Как се качва книга?
Краткое руководство от авторов — клинических психологов, основанное на диалектической поведенческой терапии, о том, как эффективно управлять своими эмоциями и жить в гармонии с собой и миром.
Тази книга не е налична в момента
80 печатни страници
Вече чели ли сте я? Какво мислите за нея?
👍👎

Впечатления

  • JCatсподели впечатлениепреди 2 години
    👍Струва си да се прочете
    🎯Струва си

Цитати

  • Карина Немцевацитирапреди 2 години
    вы боитесь признать, что испытываете боль, потому что боитесь, что она захлестнет вас с головой.
  • Карина Немцевацитирапреди 2 години
    время никогда не стоит на месте и ни одна секунда вашей жизни не похожа на другую.
  • Карина Немцевацитирапреди 2 години
    Осознанность – это способность осознавать свои мысли, эмоции, физические ощущения и действия в настоящий момент, не осуждая и не критикуя себя, других или собственный опыт.

На лавиците

fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си (не повече от 5 наведнъж)