ru
Джозеф Меркола,Джеймс ДиНиколантонио

Кето-навигатор

Уведоми ме, когато книгата е добавена
За да прочете тази книга, качете я във формат EPUB или FB2 в Bookmate. Как се качва книга?
Недавние исследования связали избыточное потребление промышленных растительных масел: соевого, хлопкового, кукурузного и сафлорового, — в которых много поврежденных кислот омега-6, с сердечно-сосудистыми заболеваниями, хроническими дегенеративными болезнями, деменцией, диабетом, ожирением и многими другими проблемами. Как в условиях современных реалий сохранить здоровье — об этом во второй книге гуру американской медицины Джозефа Мерколы.
Тази книга не е налична в момента
443 печатни страници

Впечатления

    👍
    👎
    💧
    🐼
    💤
    💩
    💀
    🙈
    🔮
    💡
    🎯
    💞
    🌴
    🚀
    😄

    Хареса ли Ви книгата?

    Влизане или регистриране

Цитати

    MyBookцитираминалата година
    вам нужны и омега-6, и омега-3, но нужно особенно подчеркнуть, что вы должны поступать практически прямо противоположно рекомендациям: есть значительно меньше жиров омега-6 из растительных масел и намного больше жиров омега-3 из жирной рыбы, мяса животных на травяном откорме или яичных желтков. (Помните: омега-3 – это жиры, и из обезжиренной пищи вы их особо много не получите.)

На лавиците

    Elena Borun
    Питание
    • 40
    • 1
    Ирина Стародубцева
    Биохакинг
    • 11
    Liu Shao
    Кето
    • 6
fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си (не повече от 5 наведнъж)