ru
Дженнифер Уолкин

Само спокойствие

Уведоми ме, когато книгата е добавена
За да прочете тази книга, качете я във формат EPUB или FB2 в Bookmate. Как се качва книга?
Руководство по осознанности, содержащее практические упражнения, которые помогут вам всего за пять минут в день «перенастроить» мозг: уменьшить стресс, развить умение спокойно реагировать на жизненные ситуации и улучшить самочувствие.
Тази книга не е налична в момента
121 печатни страници
Вече чели ли сте я? Какво мислите за нея?
👍👎

Цитати

  • Obloko Obletchkoцитираминалата година
    стыда, часто сопровождающего эмоциональную и физическую боль.
  • Obloko Obletchkoцитираминалата година
    Когда мы находим время прислушаться к себе, к своему телу и уму, и осознать, что нам нужен отдых, подзарядка и перегруппировка, у нас появляется больше сил,
  • Obloko Obletchkoцитираминалата година
    Когда мы находим время прислушаться к себе, распознать тихий голос своего инструмента в громком звучании оркестра, благотворный эффект ощущают все вокруг.

На лавиците

fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си (не повече от 5 наведнъж)