Стареть не обязательно! Будь вечно молодым (или сделай для этого все возможное)
Тази книга не е налична в момента
449 печатни страници
- преводач
- Ирина Евстигнеева
Впечатления
- Igor Malyshevсподели впечатлениепреди 8 години
👍Струва си да се прочете👎Пропуснете я💡Научих много🎯Струва сиЭкскурс по методам борьбы со старением. Основные способы - физические упражнения, интеллектуальный труд, ограничение в еде, купание в холодной воде. Также возможно положительно влияет кофе и красное вино и некоторые другие препараты. В книге много воды, так что читать можно по диагонали
- Anna Osipovaсподели впечатлениепреди 6 години
👍Струва си да се прочете🔮Дълбока вода🎯Струва сиПожалуй, самая интересная научно-популярная книга о биологии человека, которую я когда либо читала!
- Yana Yaninaсподели впечатлениепреди 6 години
👍Струва си да се прочете🙈Не схванах смисълаДля желающих узнать как можно больше о биохакинге. Из достоинств книги - легкий язык автора, интересные примеры и научно-доказанные факты. Однако и увы - ничего нового. Лично мне по душе больше наслаждаться жизнью на практике и адаптировать доказанные методы под себя, нежели в который раз читать о пользе физических нагрузок и правильного питания....
Цитати
- Leonid Plotnikovцитирапреди 7 години
Как заметил выдающийся французский философ Мишель де Монтень, трагедия старости заключается не в том, что она убивает старика, а в том, что она лишает молодого человека его молодости. - Tatyana Kavardakovaцитирапреди 7 години
«Холодный душ — это самое страшное, но при этом неопасное из всего, что я делаю в своей жизни». - Alina Robskiцитирапреди 7 години
! На смену туберкулезу, полиомиелиту, чуме и т.п., выкашивавшим ряды молодых людей в прошлом, пришли другие четыре всадника уже гериатрического апокалипсиса — сердечно-сосудистые заболевания, рак, диабет и болезнь Альцгеймера.
fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си
(не повече от 5 наведнъж)