Анастасия Арсенёва

Железный аргумент. Вся правда об анемии

Уведоми ме, когато книгата е добавена
За да прочете тази книга, качете я във формат EPUB или FB2 в Bookmate. Как се качва книга?
30 миллионов женщин в России думают, что они просто устали. На самом деле за плохим самочувствием, упадком сил, лишним весом, проблемами с кожей и волосами, постоянной тревожностью и депрессией, невозможностью выносить ребенка и проблемами с развитием у малышей часто стоит дефицит железа. Как влияет на наше здоровье уровень гемоглобина и ферритина? Гематолог Анастасия Арсенёва доступно, с примерами из жизни, объясняет, что такое анемия, и даёт ключ к пониманию и решению проблем. В книге собраны самые последние научные данные и ценный опыт автора, инициатора движения «Мамы против дефицита железа». Книга «Железный аргумент» должна быть в каждом доме, где думают о здоровье. Лёгкий язык, увлекательный сюжет. Обязательное чтение для каждой женщины. Эта книга изменит вашу жизнь к лучшему!
Тази книга не е налична в момента
183 печатни страници
Вече чели ли сте я? Какво мислите за нея?
👍👎

Впечатления

  • Кристина Бакулинасподели впечатлениепреди 3 години

    Ну так себе
    Никаких препаратов

  • Лизасподели впечатлениепреди 2 години
    👍Струва си да се прочете
    💡Научих много
    🎯Струва си

Цитати

  • Ольгацитирапреди 2 години
    Питание с избытком рафинированных углеводов и недостаточным количеством овощей и фруктов угрожает здоровью вашего кишечника. А плохое состояние кишечника мешает всасывать даже те микроэлементы, которые вы съедите.
  • Ольгацитирапреди 2 години
    Как и у большинства людей, если клетчатки в твоем питании мало, возникает запор. А если достаточно, стул будет регулярным и комфортным.
  • Ольгацитирапреди 2 години
    По мнению экспертов Института питания РАМН, жители России едят мало мяса, рыбы, овощей и фруктов.
fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си (не повече от 5 наведнъж)