es
Книги
Esperanza Aparicio Romero,Javier Pérez Pont

El Universal Reformer

Cómo conseguir el máximo bienestar y lograr un cuerpo más fuerte y flexible.
En esta colección, Esperanza Aparicio Romero y Javier Pérez Pont, directores del único centro que imparte las enseñanzas originales del maestro Pilates en España, nos muestran, paso a paso y de forma sencilla, las claves para obtener los mayores beneficios de este método, que considera el cuerpo, la mente y el espíritu como una unidad, y tiene como principal objetivo coordinarlos con vistas a lograr un cuerpo más fuerte y flexible, además de una figura más estilizada.
El Universal Reformer es el aparato por excelencia más popular y como su nombre indica ayuda a “reformar”, trabajando de una forma integral todo el cuerpo, desde la punta de los pies a la cabeza.
Toda persona sana que se inicia en la Contrología debe comenzar la sesión en el U. Reformer; sólo en casos excepcionales, un principiante comenzará su sesión con los ejercicios de la colchoneta sobre el Cadillac, ya que comenzar en la colchoneta es más duro al no disponer de la ayuda de los resortes.
300 печатни страници
Притежател на авторското право
Bookwire
Оригинална публикация
2013
Година на публикуване
2013
Издател
Hakabooks
Вече чели ли сте я? Какво мислите за нея?
👍👎

На лавиците

  • b2193531233
    Pilates
    • 11
    • 2
  • wajasivucfabara
    Deportes
    • 9
fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си (не повече от 5 наведнъж)