es
Книги
Jay Dawes,Mark Roozen

Desarrollo de la agilidad y la velocidad

Desarrollo de la agilidad y la velocidad ayuda a los deportistas a superar esos obstáculos de la mano de la mayor autoridad del mundo en el condicionamiento físico, la National Strength and Conditioning Association.
La NSCA ha seleccionado a sus expertos más punteros para ofrecer los mejores consejos para el entrenamiento, los ejercicios y programas para optimizar los desplazamientos laterales y lineales de los deportistas.
El jugador que finta y supera a un defensa para marcar un tanto. El base de baloncesto que dribla por la calle central y tiene que decidir entre seguir driblando, pasar la pelota o lanzar a canasta; el colocador de voleibol que maniobra con el cuerpo y la pelota en un abrir y cerrar de ojos para hacer el pase perfecto y conseguir el punto que les dé la victoria en el partido. Todos estos son ejemplos donde la agilidad y la velocidad se convierten en atributos físicos muy apreciados en el deporte moderno. Los esfuerzos para llegar a ser mucho más rápido o ágil no siempre culminan con el éxito. Entre los principales obstáculos se hallan las limitaciones genéticas, las deficiencias técnicas y las actividades de entrenamiento.
Contiene valiosísimos consejos sobre el entrenamiento, así como los conocimientos que los expertos colaboradores de este libro han adquirido a lo largo de su vida.
380 печатни страници
Притежател на авторското право
Bookwire
Оригинална публикация
2017
Година на публикуване
2017
Издател
Paidotribo
Вече чели ли сте я? Какво мислите за нея?
👍👎

Впечатления

  • Hugo Trujillo Arceсподели впечатлениепреди 4 години
    👍Струва си да се прочете
    💡Научих много

    Explicación detallada de ejercicios y deportes.

На лавиците

  • Bookmate
    Correr
    • 28
    • 73
  • Editorial Paidotribo
    Editorial Paidotribo
    • 395
    • 53
  • Andrei Rocha
    Artes marciales
    • 11
    • 6
  • b7452161638
    Hola
    • 108
    • 1
  • moiyankees
    Hola
    • 95
fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си (не повече от 5 наведнъж)