es
Книги
Pierre Mazereau

El gran libro ilustrado de la gimnasia y la musculación

ada movimiento de musculación, de fitness o de gimnasia atlética afecta a uno o más grupos de músculos. Es muy importante conocer qué tipo de ejercicios permiten un desarrollo muscular más completo para obtener el deseado vigor y el equilibrio general del cuerpo. Este manual de gimnasia y musculación le presenta todos los movimientos que sirven para desarrollar los muslos, las pantorrillas, el cuello, los hombros, los brazos, el pecho, la espalda y los músculos abdominales, lumbares y oblicuos. Además, el texto va acompañado con más de 800 ilustraciones en color con las que usted podrá seguir todas las indicaciones escritas y obtener un mayor rendimiento.
1 042 печатни страници
Притежател на авторското право
Parkstone International
Оригинална публикация
2016
Година на публикуване
2016
Вече чели ли сте я? Какво мислите за нея?
👍👎

Цитати

  • MrBANG#2Dr Anarevolies.цитирапреди 3 години
    Antes de presentar todos los posibles ejercicios existentes en fortalecimiento de la musculatura, es importante saber que existen dos tipos de contracción muscular: la voluntaria y la pasiva.
  • MrBANG#2Dr Anarevolies.цитирапреди 3 години
    ha adquirido en nuestra sociedad una relevancia
  • bucioernestorцитирапреди 6 години
    de los muslos están repartidos en cuatro grupos distintos:
    — los músculos de la cara anterior son extensores (flexión y extensión del muslo sobre la pierna, fig. 1);
    — los músculos de la cara posterior son flexores (flexión

На лавиците

  • Parkstone International
    Aptitud física & deportes
    • 69
    • 6
  • b7452161638
    Hola
    • 108
    • 1
  • moiyankees
    Hola
    • 95
  • zentenovaleria
    Vico
    • 23
  • esteban
    Aprender
    • 11
fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си (не повече от 5 наведнъж)