Беспокойный человек
Тази книга не е налична в момента
252 печатни страници
Впечатления
- Дмитрий Дороговсподели впечатлениепреди 2 години
👍Струва си да се прочете🎯Струва сиОчень неплохая книга о тревожности и что с ней делать, есть практические советы.
Из недостатков - многовато воды, но не так, чтобы критично. Но чем ближе финал книги, тем больше воды и обтекаемых фраз. - Антон Власовсподели впечатлениепреди 4 години
👍Струва си да се прочетеПо началу казалось, что это очередная водянистая книжка ни о чем.
Но по факту в ней оказалось несколько практических методик, которые вполне можно применять.
Но это буквально 2-3 старницы текста, остальное можно читать по диагонали - Анна Быковасподели впечатлениепреди 4 години
👍Струва си да се прочете
Цитати
- Marinaцитирапреди 4 години
Придерживаясь старых мыслительных схем, мы не действуем непосредственно в реальной ситуации, а имеем дело лишь с искаженным шаблоном у себя в голове. Мы накладываем его на реальность, словно фильтр, и именно поэтому многие сценарии всегда развиваются одинаково. - Софья Сергеевацитирапреди 3 години
Вы склонны переоценивать масштабы проблем и недооценивать свою способность с ними справиться? - Кристина Бровкинацитирапреди 3 години
Взять переживания под контроль поможет только умение принять неопределенность.
fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си
(не повече от 5 наведнъж)