bookmate game
Том Карп

Стальная воля. Как закалить свой характер

Уведоми ме, когато книгата е добавена
За да прочете тази книга, качете я във формат EPUB или FB2 в Bookmate. Как се качва книга?
Сдать важный проект на работе, начать правильно питаться, регулярно заниматься спортом, наладить контакты с нужными людьми, реализовать себя в творчестве, найти общий язык с собственными детьми — это непросто. Сила воли — главный ресурс, позволяющий достигать поставленных целей и справляться с трудностями. Если вам не хватает твердости в принятии решений, но есть желание добиться в жизни большего, эта книга для вас. Автор, опираясь на классические и современные философские теории, результаты последних социологических и психологических исследований, разработал способ тренировки силы воли. Он не призывает к кардинальному изменению образа жизни, но рассказывает, с чего начать работу над собой и как правильно закрепить результат с помощью определенного набора техник. Книга адресована обычным людям, решающим реальные задачи.
Тази книга не е налична в момента
159 печатни страници
Вече чели ли сте я? Какво мислите за нея?
👍👎

Впечатления

  • Wild Black Pantherсподели впечатлениепреди 6 години
    👍Струва си да се прочете
    🎯Струва си

    для тех кто в теме, диагонального чтения достаточно. вот основная идея книги: Сила воли помогает вам преодолевать трудности на первых порах, в то время как шаблоны поведения и привычки позволяют вам продолжать движение в нужном направлении. Чтобы заменить волевое усилие на привычку, нужно понять, как именно вы можете повлиять на стоящие перед вами сложности, используя механизм триггера и вознаграждения.

  • Anton Astakhovсподели впечатлениепреди 7 години
    💡Научих много

    Успех полярной экспедиции, своевременно выполненное задание или победа в деловых переговорах – результат ЕЁ проявления. Часто именно с НЕЁ начинается прогресс. ОНА может оказаться последней инстанцией на пути к триумфу. Догадались?
    Сила воли — разница между победой и поражением, между жизнью и смертью!
    Можно ли её тренировать? Нужно! И эта книга расскажет как!

  • Max Subbotinсподели впечатлениепреди 7 години
    👎Пропуснете я
    💩Пълен боклук
    💤Скучнотия!

    Бла... Бла... Бла... Нудный норвежский райтер, чересчур банальная мотивация.

Цитати

  • karinamatrixцитирапреди 7 години
    Боль существует только у вас в голове. Управляйте собой. Избавляйтесь от боли и бегите дальше».
  • b9438880261цитирапреди 6 години
    Достижению больших целей часто мешает не отсутствие умений и талантов, а недостаток силы воли
  • Максим Хрещикцитирапреди 7 години
    Когда берете на себя обязательство, вы заключаете с самими собой психологический контракт, запускающий процесс мобилизации силы воли.
    Обещание — это ваше заявление сделать что-то или, напротив, не делать чего-то.

На лавиците

fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си (не повече от 5 наведнъж)