ru

Келли Макгонигал

Автор психологических бестселлеров Келли Макгонигал родилась в 1977 году. Родители воспитывали её в строгости и ориентировали на академические достижения. Она окончила Бостонский университет со степенью бакалавра в сфере психологии и медиакоммуникаций. Диссертацию защитила в Стэнфордском университете, где и осталась работать в качестве преподавателя.

В 2005 году Келли Макгонигал возглавила редакцию журнала о йога-терапии. Сочетание журналистской практики и преподавательского опыта подтолкнуло её к написанию дебютной книги о снятии хронической боли с помощью медитации. На основании авторских лекционных курсов Макгонигал выпустила руководства по тренировке силы воли и извлечению пользы из стресса.

В своих книгах Келли Макгонигал показывает, как психологические и нейробиологические теории можно использовать для достижения благополучия в обыденной жизни. Её выступление о том, как обратить стресс во благо, на конференции TEDGlobal собрало десятки миллионов просмотров.
години от живота: 21 октомври 1977 понастоящем

Цитати

Игорь Бабекинцитирапреди 2 години
ритма реже отвлекаются, поддаются соблазнам и лучше справляются со стрессовыми ситуациями
Игорь Бабекинцитирапреди 2 години
Исследования показали, что люди с большей вариабельностью сердечного
Святослав Федоровцитирапреди 2 години
Я верю, что лучший способ развить самоконтроль — понять, как и почему вы его теряете.
fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си (не повече от 5 наведнъж)