Теория и практика жиросжигания
Тази книга не е налична в момента
209 печатни страници
Впечатления
- Valery Redkinсподели впечатлениепреди 8 години
💡Научих многоКнига произвела хорошее впечатление.
Очень интересно сочетание диеты с кардио- и силовыми тренировками.
Честно пишется про то, что лёгких путей нет - niainfo23сподели впечатлениепреди 8 години
💡Научих многоПолезная книга, особенно для тех, кто испытывает неудачи в борьбе за красивое тело. Здесь всему находится понятное объяснение.
- Ксения Владимировасподели впечатлениепреди 9 години
👍Струва си да се прочете🔮Дълбока вода💡Научих много🎯Струва си🌴Книга за плажа🚀Не мога да я затворявстретите автора книги-поцелуйте его за меня- благодаря ему я стала еще красивее)). автор разложил по полкам все, что необходимо знать. полезна как новичкам, так и самоучкам. крайне полезная книга
Цитати
- Александрцитирапреди 7 години
Ваше тело не пострадает, если вы будете заниматься каждый день. Оно будет благодарить вас за это. - Valery Redkinцитирапреди 8 годиниПомните, что основной причиной того, что у вас до сих пор нет сильного тела в том, что оно вам не нужно.
Например атлет имеет сильное тело не потому, что это круто и красиво. В первую очередь его тело – это результат трансформации под воздействием физических испытаний, приспособленное именно для того образа жизни, который он ведет. Красота – это лишь дополнительный бонус - Оксана Романовацитирапреди 9 години
Поэтому после кардиотренировки вы можете
смело сказать, что вы стали стройнее, чем час назад, а после силовой тренировки сказать,
что ваш метаболизм стал быстрее, чем час назад.
fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си
(не повече от 5 наведнъж)