Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса

любовь является такой же физиологической потребностью, как голод или сон

«Мужчины нуждаются в сексе, чтобы чувствовать себя хорошо, тогда как женщинам необходимо чувствовать себя хорошо, чтобы заняться сексом», – пишет Сильвен Мимун.

«Когда мы осознаем себя, – утверждает Порфирий, древнеримский философ-неоплатоник, – мы обладаем единством всего сущего, оно присутствует в нас везде».

«Никакая внешняя прелесть не может быть полной, если она не оживлена внутренней красотой. Красота души разливается подобно таинственному свету по телесной красоте», – писал Виктор Гюго.

Примирить душу и тело – это предоставить себе свободу находить спокойные моменты в повседневной суете и слушать свои истинные желания, встречаться со своими эмоциями, наблюдать за тем, что происходит внутри нас, вокруг нас, слушать изнутри. Это позволит всем органам чувств вернуться к жизни, а нам – обрести гармонию с самим собой

Еще в 306 году Эпикур утверждал, что счастье достижимо и заключается в отдыхе тела и радости жизни.

«Жизнь открывается лишь тем, чьи чувства не спят, потому что чувства придают жизни смысл», – пишет Кристиана Сингер.

Карл Юнг считает, что поиск принципа «Познай себя» происходит через уход в себя.

Стать собой – это значит перестать держаться за других людей.

Пережить потерю, чтобы вновь позволить себе жить и дать шанс возродиться желанию, – это важный этап вашего жизненного пути