Телесная психология: услышать тело – исцелить душу
Тази книга не е налична в момента
200 печатни страници
Впечатления
- b3343312028сподели впечатлениеминалата година
🎯Струва сиОтличная базовая книжка о причинах аутоагрессии, психосоматике, и недовольстве своим телом. А благодаря внушительной практической части еще и о том, как научиться диалогу между сознанием и бессознательным (спойлер: нам всем это нужно).
У автора очень простой и теплый слог и талант переводить с телесного на человеческий без пафоса и мистического флера.
Цитати
- b3343312028цитираминалата годинакрасота – это самоощущение расслабленности, свободы и удовольствия от пребывания в собственном теле.
- b3343312028цитираминалата годинаПервое: основной смысл любой болезни в том, что она отвлекает наше внимание от внешней реальности (других людей, их мнений, ситуаций и обстоятельств) и приковывает его к нашему Я, заставляя нас следовать своим интересам.
И второе: болезнь провоцирует проявление эмоций, высвобождает их. За любой болезнью всегда есть какая-то эмоциональная составляющая, которая проявляется прежде всего в том, как мы относимся к заболеванию, какие смыслы ему придаем, как переживаем его на уровне чувств. - b3343312028цитираминалата годинаБольшинство взрослых людей, воспитанных в деструктивных семьях и страдающих в итоге от болезненных аутоагрессивных проявлений, где-то в глубине души все же надеются получить от родителей внимание, поддержку, заботу, высокую оценку, в которой они всегда так нуждались. Но этого не происходит никогда. Родители того типа, о котором идет речь, не меняются. Они никогда не осознают своих ошибок и не изменят собственное поведение. А потому остается только один выход: принять это как потерю. Осмыслить, пережить и оплакать потерю родителей, которые были вам так нужны, – но которых на самом деле не было и не будет никогда.
fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си
(не повече от 5 наведнъж)