bookmate game
Лена Миро

Я тебя похудею

Уведоми ме, когато книгата е добавена
За да прочете тази книга, качете я във формат EPUB или FB2 в Bookmate. Как се качва книга?
Как мне похудеть? Лена Миро, фитнес-блогер № 1, знает ответ на главный вопрос каждой настоящей женщины. Ее метод похудения наносит тройной удар по лишним килограммам: меняет вредные привычки в питании на полезные, дает понятную систему занятий дома и в тренажерном зале, учит смотреть на мир дерзким взглядом подтянутой и знающей себе цену. Требовательная и целеустремленная, Лена знает, когда нужно дать худеющей «волшебного пенделя», а когда — взбодрить шуткой. Лена твердой рукой ведет читателей к цели: стройной и эффектной фигуре. Долой лишние килограммы, даешь заветный рельеф!
Тази книга не е налична в момента
205 печатни страници
Вече чели ли сте я? Какво мислите за нея?
👍👎

Впечатления

  • Мария Русаковасподели впечатлениепреди 9 години
    👎Пропуснете я

    Авторы книг по похудения называют своих читателей поросятками пельмешками и жиробасиками. Какое право? То, что ты похудела на 49.3 до 49.1 ещё не даёт тебе право ставить себя выше. Вы бы стали заниматься с фитнес тренером, который называет оскорбляет и унижает вас? Конечно нет. Каждый человек достоин уважения. Если вы позволяет кому либо себя так называть, то скорее всего вы сним согласны. А если вы о себе думаете как о поросенке - о каком самоуважения вообще может идти речь, о какой любви к себе? Если вы себя не любите - никто не полюбит, хоть вы 100 кг весите, хоть 50.
    Если вам "такая" мотивация нужна - бросайте это гиблое дело. Настоящая трансформация начинается с принятия себя и своего тела, как бы странно это не звучало. Если ваш ребенок толстый - вы его что, любить не будете? Будете его прятать и стыдиться? Если вы себя и своё тело ненавидите до такой Степни, что разрешаете себе читать книги с таким отношением и считаете что это правда, что это нормально - что вы достойны таких слов в свой адрес, то Ваши усилия ни к чему не приведут. Ибо невозможно изменить, что ненавидишь всей душой. Негатив не порождает красоту, красоту порождает любовь.

  • Анастасия Келлерсподели впечатлениепреди 8 години
    👎Пропуснете я
    💩Пълен боклук
    🙈Не схванах смисъла
    💤Скучнотия!

    У автора явные проблемы с головой и через чур завышена самооценка .Дура ,эта Миро .Кто ею вообще одобрил печатать ???

  • Mascha_Smorodinaсподели впечатлениепреди 7 години
    👍Струва си да се прочете
    🎯Струва си
    🚀Не мога да я затворя

    Отличная книга. Все разложено по полочкам. Автору огромное спасибо!

Цитати

  • Nusha Matsnevaцитирапреди 9 години
    – Ты всем не нравишься! Ты же толстая!
    – А мне не нужны все!!! Мне нужен один, слышишь?
    Один, тот самый, единственный, который полюбит меня такую, какая уж есть!
    – Не полюбит! Ты – толстая!
  • Анастасия Корчагинацитирапреди 9 години
    Еда – сильнейший наркотик, тем более если она вкусная и вредная.
  • b2345995452цитирапреди 7 години
    Не прекратите праздник живота – так и останетесь тем, кем были. А именно – толстым, унылым, несчастным человеком. Без перспектив, без будущего.

На лавиците

fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си (не повече от 5 наведнъж)