Американский писатель, исследователь и лектор. В мире было продано более 5 млн экземпляров книг Тома Рата, они были переведены на 16 языков, включая русский
«Идея о том, что можно есть все что угодно в умеренных количествах, — это просто оправдание обжорства»
b0458344363цитирапреди 2 години
Все наши поступки, даже самые незначительные, имеют накопительный эффект. Если вы принимаете правильные решения чаще, чем неправильные, то имеете больше шансов дожить здоровым до старости. Жизнь — это вообще игра на удачу.
vlaivchцитирапреди 2 години
Принимать правильные решения непросто — все время приходится идти на компромисс. Но игра стоит свеч.
Впечатления
t77wj624hсподели впечатлениеминалата година
👍Струва си да се прочете
хорошая легкая книга, нравится что информация повторяется, что способствует запоминанию, пошел делать зарядку и спать :)))
Zulfiya ZAсподели впечатлениепреди 2 години
👍Струва си да се прочете
Супер книга , рекомендую всем кто хочет начать жить правильно !!!
KseniiaMiсподели впечатлениепреди 2 години
🎯Струва си
👍Струва си да се прочете
Коротенько і корисненько
fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си
(не повече от 5 наведнъж)