ru
Таня Петерсон

Внутреннее спокойствие

Уведоми ме, когато книгата е добавена
За да прочете тази книга, качете я във формат EPUB или FB2 в Bookmate. Как се качва книга?
101 упражнение для снижения тревожности и борьбы с назойливыми мыслями — на работе и учебе, дома, в отношениях.
Тази книга не е налична в момента
154 печатни страници
Вече чели ли сте я? Какво мислите за нея?
👍👎

Цитати

  • Наталія Ніколайчукцитирапреди 3 години
    Самый мощный инструмент из представленных — номер 102: вы. Именно вы сможете довести работу до конца и избавиться от тревожности.
  • Анастасия Мирюгинацитирапреди 3 години
    Закройте глаза и представьте себе спокойное чис­тое озеро. Вы сидите в лодке и рыбачите. Посмотрите в воду — она кишит рыбами. На каждой из них написано слово, означающее какую-то из ваших тревож­ных мыслей или печалей. Представьте, как вы снова и снова опускаете удочку в воду, но ничего не ловите. На ней нет крючка, рыба не может клюнуть на приманку и попасться; так и ваши мысли не пристают к вам
  • Анастасия Мирюгинацитирапреди 3 години
    СОЗДАЙТЕ «БАНКУ ИДЕЙ»

    ➖Рисование
    ➖Бисер
    ➖Вкусняшки
    ➖Сериал

На лавиците

fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си (не повече от 5 наведнъж)