ТърсенеБиблиотека
Още ▼
ЛавициОсребрете кода
bookmate game
7 дни безплатно
bg
ru
Четете в приложенията ни:
iOS
·
Android
Лорна Гарано,Эдмунд Борн

Тревожность

Уведоми ме, когато книгата е добавена
Впечатление
Добавяне на лавицата
Вече прочетена
Съобщете за грешка в книгата
За да прочете тази книга, качете я във формат EPUB или FB2 в Bookmate. Как се качва книга?
Търсене чрез Google
Краткое руководство от автора-эксперта в области фобий и психических расстройств для борьбы с тревожностью и стрессом. Включает простые методы, основанные на когнитивно-поведенческой терапии.
Тази книга не е налична в момента
83 печатни страници

Подобни книгиВсички

Вече чели ли сте я? Какво мислите за нея?
👍👎

Впечатления

  • JCatсподели впечатлениепреди 3 години
    👍Струва си да се прочете
    🔮Дълбока вода
    🎯Струва си

      • Харесва ми
      • Коментар
      • Съобщете за това

    Цитати

    • Анна Гуровацитираминалата година
      Для снижения тревожности, как правило, наиболее эффективны аэробные упражнения. Обычно они включают бег, плавание вольным стилем, занятия аэробикой, активную езду на велосипеде и быструю ходьбу.
        • Харесва ми
        • Коментар
        • Съобщете за това
      • Анна Гуровацитираминалата година
        Катастрофизация — не единственная модель искаженного мышления, которая может вызвать тревожность.
          • Харесва ми
          • Коментар
          • Съобщете за това
        • Анна Гуровацитираминалата година
          СЛУШАЙТЕ УСПОКАИВАЮЩУЮ МУЗЫКУ
            • Харесва ми
            • Коментар
            • Съобщете за това

          На лавиците

          Не подарявайте книга. Подарете библиотека.Подарете абонамент за Bookmate →
          fb2epub
          Плъзнете и пуснете файловете си (не повече от 5 наведнъж)