Здоровые стопы
Тази книга не е налична в момента
295 печатни страници
- преводач
- О.Г. Белошеев
Впечатления
- beloubсподели впечатлениепреди 6 години
👍Струва си да се прочете
Цитати
- Дaнилцитирапреди 6 години
Сядьте на стул рядом с ванной и перекиньте ноги через край, чтобы стопы повисли в воздухе под краном. Включите сильную струю воды и в течение 5–10 минут поочередно обливайте стопы горячей и холодной водой - Дaнилцитирапреди 6 годиниОбрезая ногти на ногах, никогда не отрывайте кусочки ногтей. В результате могут остаться рваные края, чрезвычайно чувствительные к давлению обуви. Кроме того, никогда не подрезайте уголки ногтей, поскольку это одна из главных причин врастания ногтей в тело. Обрежьте ногти по прямой линии и оставьте уголки в покое. Запомните: вросшие ногти, мозоли, натоптыши, бурситы и «стопа атлета» — это основные препятствия на вашем пути к здоровью, красоте и счастью ваших стоп!
- Дaнилцитирапреди 6 годиниНачинайте с очищения стоп щеткой. Используйте полезные для кожи виды мыла (с маслом чайного дерева, овощные, травяные, овсяное, глицериновое и т. д.) и теплую воду. Особенно тщательно поработайте над подошвами. Затем осторожно протрите кожу между пальцами. Тут пригодится зубная щетка (потому что иным способом туда не добраться)
fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си
(не повече от 5 наведнъж)