bookmate game
Джейсон Фанг

Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит

Уведоми ме, когато книгата е добавена
За да прочете тази книга, качете я във формат EPUB или FB2 в Bookmate. Как се качва книга?
Нельзя сажать полного человека на диету, заставлять его считать калории и наворачивать круги вокруг дома. Чтобы остановить эпидемию ожирения, нужно обратиться к доказательной медицине, уверен доктор Джейсон Фанг. Опираясь на науку, он разработал простую и эффективную систему, благодаря которой любой страдающий от лишнего веса сможет вылечиться навсегда! Автор долгие годы лечил людей так, как его учили: снимал симптомы, не уделяя внимания причинам болезни. Но он совершил шокирующее открытие, которое может спасти мир от ожирения и диабета. В этом революционном мировом бестселлере знаменитый врач рассказал, как убедить мозг и гормональную систему разобраться с проблемой. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. Книга также выходит под названием «Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит»
Тази книга не е налична в момента
456 печатни страници
Вече чели ли сте я? Какво мислите за нея?
👍👎

Впечатления

  • Vitaly Mashanovсподели впечатлениепреди 4 години

    Книга оставила неоднозначные впечатления. С одной стороны автор в общих чертах знакомит с механикой работы инсулина, лептина, грелина и ещё ряда гормонов и это интересно, а с другой - много воды.

  • Лерина Галимовасподели впечатлениепреди 2 години
    👍Струва си да се прочете
    💡Научих много
    🎯Струва си

    Познавательно, есть над чем подумать…

  • Spasich Elenaсподели впечатлениепреди 2 години
    👍Струва си да се прочете
    💡Научих много
    🎯Струва си

    Книга даёт полную информацию по теме ожирения: как со стороны теории, так и со стороны исследовательской базы. Паралельно я изучала нутрициологию, и они очень хорошо дополняют друг друга. Читается интересно, если вам хоть чуть-чуть близка медицина и тема здоровья. Рекомендую.

Цитати

  • Kk Kriцитирапреди 4 години
    Сукралоза (13) поднимает инсулин на 20 %, хотя в ней не содержится ни сахара, ни калорий. Другие подсластители тоже поднимают уровень инсулина, в том числе природная стевия.
  • Alexey Chaleyцитирапреди 4 години
    от стресса нельзя избавиться, если ничего не делать. Избавление от стресса – это активный процесс.
  • onorinaakцитирапреди 4 години
    Часто попадаются другие названия сахара, например сахароза, глюкоза, фруктоза, мальтоза, декстроза, патока, гидролизованный крахмал, мед, инвертный сахар, тростниковый сахар, глюкоза-фруктоза, кукурузный сироп с повышенным содержанием фруктозы, коричневый сахар, кукурузный подсластитель, рисовый/кукурузный/тростниковый/кленовый/солодовый/золотой/пальмовый сироп и агавовый нектар.

На лавиците

  • Annushka Kozoriz
    медицина
    • 25
    • 14
  • Sabina Nazarova
    Nonfiction
    • 41
    • 2
  • Elena Borun
    Питание
    • 40
    • 2
  • Марго Марго
    ЗОЖ
    • 75
    • 2
fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си (не повече от 5 наведнъж)