Цитати
Здоров тот, кто активен, жизнерадостен, кто умеет находить удовлетворение в труде, чувствовать свою необходимость в этом прекрасном мире.
Для себя я определил – это регулярные занятия бегом, утренняя гимнастика, по утрам питье настоянной на кремне воды с добавкой яблочного уксуса и меда, еще пешеходные прогулки и баня с парилкой. Это пять китов, на которые опирается мое самооздоровление. Но главным стержнем, конечно, остаются длинные пробежки.
Получилось по Толстому: «Все мысли, которые имеют огромные последствия, всегда просты».
Впечатления
🔮Дълбока вода
💡Научих много
🎯Струва си
👍Струва си да се прочете
Хорошая книга с ценными советами из прошлого века применимыми и по сей день. Для всех кто хочет и уже практикует оздоровительный бег и тем более для тех кто ищет способов сделать себя здоровым счастливым и продуктивным. Всем спорт!
не е налична
fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си
(не повече от 5 наведнъж)