Inteligencia Emocional en el Trabajo

La inteligencia emocional es la capacidad de gestionar correctamente las emociones

El optimismo depende en gran parte del factor genético de cada persona. Hay personas

la escucha activa de la otra persona,

–Hacer ver al cerebro que es posible, que es una meta realist

Llevaremos a cabo los siguientes pasos:

1.

cuando cambiamos el enfoque y observamos hacia adentro, concretamente cada uno de nuestros sentimientos, en el momento en el que los sentimientos son observados con atención estos a veces disminuyen o se dispersan