Эффективная диета при вздутии и боли в животе. low-FODMAP
147 печатни страници
- Притежател на авторското право
- Издательские решения
- Оригинална публикация
- 2021
- Година на публикуване
- 2021
- Издател
- Издательские решения
Впечатления
- Эдуард Загидуллинсподели впечатлениепреди 3 години
👍Струва си да се прочете - Кристина Хазыковасподели впечатлениеминалата година
👍Струва си да се прочете - KryuchkovaAKсподели впечатлениепреди 2 години
👍Струва си да се прочете
Цитати
- Юля Алихановацитираминалата година
Можно использовать муку из альтернативных злаков, псевдозлаков или орехов: гречневую, рисовую, кукурузную, кокосовую, льняную и др. - Юля Алихановацитираминалата годиналя тех, кто владеет английским языком, доступно приложение для смартфона или планшета «Monash University Low FODMAP Diet», в котором представлены сведения о большом количестве продуктов питания и содержании в них FODMAP-углеводов на иностранном
- Юля Алихановацитираминалата годинаФормирование меню в рамках первого этапа диеты должно быть основано на принципах рационального питания, рацион должен быть разнообразным. Так, например, количество порций овощей в суточном рационе должно быть не менее 5, молока и кисломолочных продуктов (разрешенных диетой) 2–3 порции в день, фруктов ― 2 порции, злаков и продуктов из них ― 6–7 порций.
fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си
(не повече от 5 наведнъж)