ru
Джозеф Меркола

Клетка «на диете»

Уведоми ме, когато книгата е добавена
За да прочете тази книга, качете я във формат EPUB или FB2 в Bookmate. Как се качва книга?
Митохондрии — маленькие батарейки нашего организма. Каждую секунду они вырабатывают в 10 000 раз больше энергии, чем Солнце. Благодаря им мы едим, дышим, гуляем, любим, играем, работаем… одним словом, живем. Когда митохондрии повреждаются, мы стареем и умираем. Когда митохондрии получают неправильное «топливо» (избыток белка и сахара), мы болеем. Эта книга расскажет, как работает наше тело на молекулярном уровне, и поможет понять, какое же питание способно спасти нас от самых страшных заболеваний, сохранить молодость и красоту, активизировать работу мозга и жить счастливо без особых ограничений. Книга также издавалась под названием «Кето-диета. Революционная система питания, которая поможет похудеть и «научит» ваш организм превращать жиры в энергию»
Тази книга не е налична в момента
435 печатни страници
Притежател на авторското право
Издательство «Эксмо»
преводач
Л. Миронова

Впечатления

    Алекс С.сподели впечатлениеминалата година
    👎Пропуснете я

    "Не ешьте много белка, но иногда можно". Это и еще тысячу спорных утверждений я нашла в данной книге. Одно то, что испытания проводились только на животных, уже заставляет задуматься. Главу о самой диете я так и не нашла. Либо книга не полностью, либо ... 🤷‍♀️ В общем, одни разочарования. Не советую.

    Tatiana Chabaniukсподели впечатлениепреди 6 месеца
    👎Пропуснете я

    Автора активно критикуют за намеренное расспространение антинаучной и бездоказательной информации об альтернативной медицине. Просто зарабатывает деньги на людях, которые мало разбираются в этой теме. Важно проверять критику на автора, прежде чем читать и воспринимать всерьез его книги.

    Galyna Shostakсподели впечатлениепреди 9 месеца
    👍Струва си да се прочете
    🔮Дълбока вода
    💡Научих много
    🎯Струва си

    Величезна кількість корисної інформації! Читається легко.

Цитати

    M Skazцитирапреди 2 години
    Сахар превращает вас в хомяка, который ест, ест и ест.
    Sergei Katyshevцитирапреди 9 месеца
    Для того чтобы научить организм сжигать кетоны как основное топливо, вы должны увеличить потребление здоровых жиров и сократить долю углеводов, снизив таким образом уровень глюкозы в крови. В этом заключается главный смысл митохондриальной метаболической терапии (ММТ).
    Анастасия Чукановацитираминалата година
    Перепрограммируя организм на сжигание кетонов, вы лишаете главного топлива клетки опухоли, создавая для них дополнительный стресс. В то же время здоровые клетки получают более чистое и качественное топливо, снижая долю окисления, сохраняя антиоксиданты и оптимизируя работу митохондрий.

На лавиците

fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си (не повече от 5 наведнъж)