Промывка мозга. Программа для ясного мышления, укрепления отношений с людьми и развития полезных привычек
Тази книга не е налична в момента
328 печатни страници
Впечатления
- Алина Булавинасподели впечатлениепреди 4 години
👍Струва си да се прочетеЕсть мысли о которых стоит задуматься, но очень много воды и слова «органический»
- anylischсподели впечатлениепреди 4 години
👍Струва си да се прочете💡Научих много🎯Струва си🚀Не мога да я затворя
Цитати
- Алинацитирапреди 2 месеца
Тот, кто круглосуточно жаждет удовольствий, преследуя мгновенное вознаграждение и нажимая на химические кнопочки, подкрепляет нейронные пути, которые заставляют его постоянно желать и вожделеть, и заглушает префронтальную кору, ослабляя ее способность контролировать более примитивный лимбический мозг. На практике это проявляется в том числе и в интернет-сёрфинге, прокрутке страниц на смартфонах, покупках в один клик, поедании высококалорийных продуктов и проверке постов в социальных сетях - Karina Krupodiorцитираминалата година
тогда моему здоровью серьезно угрожали нехватка сна, хронический стресс, плохое питание и почти полное отсутствие контакта с природой - Karina Krupodiorцитираминалата година1999 по 2016 год количество самоубийств увеличилось практически во всех штатах США, а среди подростков между 2007 и 2016 годом он поднялся на 56 %[10]. И это притом что количество назначений антидепрессантов в США выросло с 1990-х годов более чем на 400 %[11].
fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си
(не повече от 5 наведнъж)