bookmate game
Victoria Klein

27 Things to Know About Yoga

Уведоми ме, когато книгата е добавена
За да прочете тази книга, качете я във формат EPUB или FB2 в Bookmate. Как се качва книга?
Your coworker, your best friend, that cute cashier at the grocery store: there's a good chance they all practice yoga. Whether you've already started a new yoga practice or are an honest-to-goodness beginner, this gateway book provides a hearty introduction to all the basic aspects of yoga and the benefits the low-cost practice offers – no matter your age, size, sex, religion, fitness level, or occupation.
Тази книга не е налична в момента
69 печатни страници
Оригинална публикация
2010
Година на публикуване
2010
Вече чели ли сте я? Какво мислите за нея?
👍👎

Впечатления

  • Martyna Wójcikсподели впечатлениепреди 4 години
    👍Струва си да се прочете
    💡Научих много
    🎯Струва си

    A factual guide to a yoga journey. I would call it a huge shortcut, but a worthy one. Definitely recommend ☺️

  • Marcie Mata Dсподели впечатлениепреди 3 години
    👍Струва си да се прочете

Цитати

  • Marcie Mata Dцитирапреди 3 години
    Our modern, hectic lives are crying out for daily savasana. A testament to this desire are the pose’s wide-reaching benefits:
    Relaxing the body’s muscles and organ systems
    Reducing issues with fatigue, headache, and insomnia
    Relieving stress, depression, and anxiety while calming the mind
    Possibly helping to lower blood pressure
  • Marcie Mata Dцитирапреди 3 години
    13. Clean up before leaving: The studio space should look just the way it did when you arrived, if not better.
  • Marcie Mata Dцитирапреди 3 години
    12. Stay for the whole class: Savasana (corpse pose) is practiced at the end of every class.

На лавиците

  • Senem Cengiz
    Yoga
    • 348
    • 13
  • Арина Ковалева
    Почитать
    • 22
  • Marcie Mata D
    Yoga
    • 16
fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си (не повече от 5 наведнъж)