How to be Calm

Уведоми ме, когато книгата е добавена

Calmness is within your reach.

With a little bit of help, the methods of truly relaxing your mind and body, of letting go of stresses and strains, can be learned, practised and perfected.

Bursting with tips, centring statements and soothing activities, How to Be Calm will help you to feel more at ease in the world and better equipped to deal with the things that really matter.

Тази книга не е налична в момента

96 печатни страници

Година на публикуване: 2016

Подобни книгиВсички

Впечатления

Qellyсподели впечатлениепреди 4 години
👍Струва си да се прочете
- Харесва ми
- Коментар
- Споделяне
  Facebook
  Twitter
  Копиране на линка
- Съобщете за това

Цитати

stojicmilenaцитирапреди 3 години
the strains of life with greater ease. There is no quick fix, but these tips will start you on the path to a new, calmer outlook
- Харесва ми
- Коментар
- Споделяне
  Facebook
  Twitter
  Копиране на линка
- Съобщете за това
Djoan Samontanezцитирапреди 5 години
Our bodies create most of our vitamin D from direct sunlight and this in turn helps our brains to produce serotonin, the ‘happy hormone’. Fewer hours of sunlight in the winter months
- Харесва ми
- Коментар
- Споделяне
  Facebook
  Twitter
  Копиране на линка
- Съобщете за това
Djoan Samontanezцитирапреди 5 години
We might be prone to drizzly, grey days in the UK, but when the sun does come out it’s important to take advantage of it. Our bodies create most of our vitamin D from direct sunlight and this in turn helps our brains to produce serotonin, the ‘happy hormone’. Fewer hours of sunlight in the winter months can lead us to fee
- Харесва ми
- Коментар
- Споделяне
  Facebook
  Twitter
  Копиране на линка
- Съобщете за това

На лавиците

Brenda Keough
Advice and self-help
- 6
- 4
Прекратяване на следването
Cristian Silva
CEO_2020
- 13
- 1
Прекратяване на следването
Brenda Keough
Counseling
- 5
- 1
Прекратяване на следването
Qelly
Poetry
- 3
Прекратяване на следването