Кернер Х. Руководство ультрамарафонца. М.: Манн, Иванов и Фербер, 2016
b9709385998цитирапреди 3 години
Список рекомендуемой литературы Арселли Э., Канова Р. Тренировка
b9709385998цитирапреди 3 години
Мировые рекорды и высшие мировые достижения в сверхмарафоне 50 км
b9709385998цитирапреди 3 години
Начинающий сверхмарафонец — 50 км
Опытный
b9709385998цитирапреди 3 години
Суточный бег Начинающий сверхмарафонец — 24 часа
b9709385998цитирапреди 3 години
Дистанция 50 км Начинающий сверхмарафонец
b9709385998цитирапреди 3 години
Дистанция 100 км Начинающий сверхмарафонец — 100 км
b9709385998цитирапреди 3 години
Человек познает себя в борьбе с препятствиями.
А. Сент-Экзюпери
b9709385998цитирапреди 3 години
Без силы воли и умения терпеть боль преодолеть дистанцию немыслимо. Чем она длиннее, тем более необходимы эти качества. Чем больше силы воли, тем большие вершины покоряет сверхмарафонец. Даже природные физические данные отступают при этом на второй
b9709385998цитирапреди 3 години
Готовность пожертвовать комфортом, временем и развлечениями — необходимое условие успеха, без которого невозможно дальнейшее продвижение