Мула–Бандха. Ключ к мастерству

Уведоми ме, когато книгата е добавена

Традиционно учитель раскрывал ученику секрет бандх лишь после того, как ученик осваивал выполнение многих, подчас невероятно сложных асан, пранаям и мудр. Это наглядно показывает, каким огромным уважением пользовались бандхи среди йогинов.

Среди бандх различают мула-бандху, уддияна-бандху и джаландхара-бандху. Четвертая-маха-бандха — является комбинацией предыдущих трех. Как же могло случиться, что эти четыре упражнения приравниваются к сотням асан, пранаям и мудр?

Тази книга не е налична в момента

125 печатни страници

Подобни книгиВсички

Цитати

ritaburritoцитирапреди 7 години
В Гхеранда-Самхите сказано:
"Пяткой левой ноги нажмите на область между анусом и мошонкой и сожмите анус. Осторожно прижмите к позвоночнику часть кишечника, которая находится ниже пупка. Правую пятку положите на детородный орган или на лобок. Это называют мула-бандхой — разрушителем дряхлости.
- Харесва ми
- Коментар
- Споделяне
  Facebook
  Twitter
  Копиране на линка
- Съобщете за това
ritaburritoцитирапреди 7 години
бандха — является комбинацией предыдущих трех
- Харесва ми
- Коментар
- Споделяне
  Facebook
  Twitter
  Копиране на линка
- Съобщете за това
ritaburritoцитирапреди 7 години
мула-бандху, уддияна-бандху и джаландхара-бандху. Четвертая-маха-
- Харесва ми
- Коментар
- Споделяне
  Facebook
  Twitter
  Копиране на линка
- Съобщете за това

На лавиците

Саша Настоящая
Йога
- 23
- 11
Прекратяване на следването
Varie-vrai
Йога
- 31
- 5
Прекратяване на следването
Olesya Butova
Сатьянанда Сарвати
- 16
- 1
Прекратяване на следването
Настя Воган
Psyho
- 7
- 1
Прекратяване на следването
Ksenia Zhorova
Йога
- 7
Прекратяване на следването