Es importante que hagas lo que quieres sin preocuparte por cómo te ven los demás.
Salma S. Laraцитираминалата година
Probablemente sea mejor recompensarse en una categoría distinta a la del objetivo.
Salma S. Laraцитираминалата година
recompensas temporales son eficaces al principio, pero es importante considerarlas como una medida estrictamente temporal, hasta que sientes las recompensas reales de tu hábito recién desarrollado.
Salma S. Laraцитираминалата година
UN INHIBIDOR DE BUENOS HÁBITOS: DARTE UNA RECOMPENSA CONTRADICTORIA
Salma S. Laraцитираминалата година
VALORA LAS CITAS CONTIGO MISMO
Salma S. Laraцитираминалата година
PASO 27 Establece una recompensa temporal
Salma S. Laraцитираминалата година
PASO 25 Debes saber que nadie tiene el poder de concentrarse
Salma S. Laraцитираминалата година
PASO 26 Actúa según la fecha
Salma S. Laraцитираминалата година
Si te ciñes a un horario, hay físicamente poco tiempo para preocuparse, porque solo hay cabida para pensar y preocuparse cuando uno está ocioso, no cuando está ocupado.