da
Книги
Bjarne Stigsby

Spis dig fra diabetes

  • Michaelцитирапреди 2 години
    Med hensyn til fedtstoffer er balancen mellem omega-3-fedtsyrer (fx fiskeolie) og omega-6 vigtig. Det står der en del om i bogen Spis dig rask, og der henvises til denne bog.
  • Michaelцитирапреди 2 години
    Man har fundet ud af, at det bedste mål for hjerte-kar-sygdoms-risiko er TG divideret med HDL, og det forhold skal helst være mindre end 1. Forskning har vist, at højt insulin påvirker leveren, så den øger TG og sænker HDL. Højt insulin giver ”skæve” kolesteroltal
  • Bo Jensenцитирапреди 5 години
    Kcal pr. person: 329
    Pizza petto di tacchino
    4 skiver Wasa Sport+
    1 lille dåse (70 g) koncentreret tomatpuré
    100 g skæreost 30+
    100 g kalkunbryst 3 %
    1 tomat i skiver
    Total kcal: 724
    Kcal pr. person: 362
    Pizza manzo
    4 skiver Wasa Sport+
    1 lille dåse (70 g) koncentreret tomatpuré
    100 g skæreost 30+
    70 g roastbeef
    10 g bacontern, kan evt. steges forinden
    Total kcal: 664
    Kcal pr. person: 332
fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си (не повече от 5 наведнъж)