Живи осознанно, работай продуктивно: 8-недельный курс по управлению стрессом
- juviartсподели впечатлениепреди 8 години
👎Пропуснете я💤Скучнотия!Книга про медитацию и тренировку осознанности. Воды - 85%.
- Ирина Подгорецкаясподели впечатлениепреди 6 години
🎯Струва сиОчень быстро читается. Есть несколько действительно полезных глав.
- Sergiy Zludenсподели впечатлениепреди 2 години
Такое чуство что ето тупо сплошная реклама курсов на 300 страниц. Я еле ето осилил. 2/10. 2 за идею тк что то в етом есть. Но подача как обычной надоедливой длинной и нудной рекламе. Водищи столько что можно утонуть
- volodinalyonaсподели впечатлениепреди 4 години
Не самая лучшая книга на тему осознанности. Мне мало было упражнений, а те, что были уже знала.
- Danila Krasovсподели впечатлениепреди 7 години
💤Скучнотия!На мой взгляд, уж очень много воды
Казалось бы, книга должна представлять из себя практическое пособие, а на деле, большая часть текста составляет научные факты, исторические справки и, о боже, описание положительных последствий медитации - Egor Brusсподели впечатлениепреди 7 години
👍Струва си да се прочетеВ дополнение к использованию headspace app зашло на отлично. Ну без последних нерелевантных глав.
- Artem Luzhnovсподели впечатлениепреди 8 години
👍Струва си да се прочете🔮Дълбока вода🎯Струва сиОчень полезная книга по основам медитации. Польза подкреплена фактами и научными исследованиями.
- Ольга Васильевасподели впечатлениепреди 7 години
🎯Струва си - Rumia Akhmeletdinovaсподели впечатлениепреди 7 години
🎯Струва си - Майя Голиковасподели впечатлениепреди 7 години
👎Пропуснете я💤Скучнотия!
