Din sunde plan

En effektiv guide til nye sunde rutiner, vægttab, hvis det er målet, bedre søvn og mere energi og viden om kost, der fungerer for den enkelte kvinde. Træner Marie Louise Cramer baserer sine guidelines på forskning, der tilpasses den enkelte kvindes hverdag, motivation og ambitioner. Bogen indeholder træningsprogrammer på to niveauer og 25 enkle, sunde opskrifter.

Personlig udvikling

223 печатни страници

Оригинална публикация: 2017
Година на публикуване: 2017
Издател: Gyldendal

Подобни книгиВсички

Впечатления

Karina Maria Gaardeсподели впечатлениепреди 7 години
👍Струва си да се прочете
💡Научих много
🎯Струва си
God realistisk tilgang til sundhed
- Харесва ми
- Коментар
- Споделяне
  Facebook
  Twitter
  Копиране на линка
- Съобщете за това
Camilla Madsenсподели впечатлениепреди 5 години
👍Струва си да се прочете
💡Научих много
- Харесва ми
- Коментар
- Споделяне
  Facebook
  Twitter
  Копиране на линка
- Съобщете за това
Maria Therese Sita Nordal Harrisсподели впечатлениепреди 6 години
🎯Струва си
- Харесва ми
- Коментар
- Споделяне
  Facebook
  Twitter
  Копиране на линка
- Съобщете за това

Цитати

Pernille Borgstrømцитирапреди 5 години
Den bedste træning er den, du laver.”
- Харесва ми
- Коментар
- Споделяне
  Facebook
  Twitter
  Копиране на линка
- Съобщете за това
Lene Risumцитирапреди 7 години
marielouisecramer.dk/download/dinsundeplan
- Харесва ми
- Коментар
- Споделяне
  Facebook
  Twitter
  Копиране на линка
- Съобщете за това
Ingrid Marie Ledgaardцитирапреди 7 години
marielouisecramer.dk/download/dinsundeplan
- Харесва ми
- Коментар
- Споделяне
  Facebook
  Twitter
  Копиране на линка
- Съобщете за това

На лавиците

Bookmate
Sundhed
- 21
- 315
Прекратяване на следването
Helene Juul Jensen
Motion/yoga
- 55
- 5
Прекратяване на следването
Thomas Kallehauge
Træning og kost
- 11
- 5
Прекратяване на следването
Helene Juul Jensen
Sundhed
- 69
- 3
Прекратяване на следването
Berit L
Træning
- 13
- 3
Прекратяване на следването