Бег по правилу 80/20

Уведоми ме, когато книгата е добавена

snowmaidсподели впечатлениепреди 3 години
👍Струва си да се прочете
Познавательно для бегунов. Объяснение подхода к тренировкам 80/20.
- Харесва ми
- Коментар
- Споделяне
  Facebook
  Twitter
  Копиране на линка
- Съобщете за това
Elya_Tkdсподели впечатлениепреди 3 години
👍Струва си да се прочете
💡Научих много
🎯Струва си
Для бегуна, книга ооочень полезная, особенно для начинающих, а также для любителей, в ней рассказывается как бегать правильно и без травм, очень классная книга, советую прочитать ✌️
- Харесва ми
- Коментар
- Споделяне
  Facebook
  Twitter
  Копиране на линка
- Съобщете за това
Maria Rсподели впечатлениепреди 5 години
👍Струва си да се прочете
🎯Струва си
Базовая книга о подходе к тренировкам
- Харесва ми
- Коментар
- Споделяне
  Facebook
  Twitter
  Копиране на линка
- Съобщете за това
Дмитрий Улыбинсподели впечатлениепреди 6 години
👍Струва си да се прочете
💡Научих много
🎯Струва си
Отличная книга, если вы упёрлись в стену в процессе тренировок. Или просто хотите начать бегать особо не перегружая организм. Тренировочные планы тоже весьма и весьма полезны. Однозначно, крайне полезная книга!
- Харесва ми
- Коментар
- Споделяне
  Facebook
  Twitter
  Копиране на линка
- Съобщете за това
Dmitriy Kornienkoсподели впечатлениепреди 3 години
👍Струва си да се прочете
💡Научих много
🎯Струва си
- Харесва ми
- Коментар
- Споделяне
  Facebook
  Twitter
  Копиране на линка
- Съобщете за това