ТърсенеБиблиотека
Още ▼
ЛавициОсребрете кода
bookmate game
7 дни безплатно
bg
ru
Четете в приложенията ни:
iOS
·
Android
Дэн Бюттнер

Голубые зоны на практике

Уведоми ме, когато книгата е добавена
Впечатление
Добавяне на лавицата
Вече прочетена
Съобщете за грешка в книгата
За да прочете тази книга, качете я във формат EPUB или FB2 в Bookmate. Как се качва книга?
Търсене чрез Google
Известный журналист, путешественник и сторонник здорового образа жизни Дэн Бюттнер долгое время изучал привычки в питании и образе жизни долгожителей в разных регионах мира. В этой книге он делится выводами своего широкомасштабного исследования и предлагает практичные советы о том, что следует изменить, чтобы восстановить здоровье и гарантированно улучшить качество своей жизни. Эта книга для тех, кто хочет прожить как можно дольше и чувствовать себя превосходно в любом возрасте.
Тази книга не е налична в момента
399 печатни страници
Вече чели ли сте я? Какво мислите за нея?
👍👎

Впечатления

  • Nikolay Afrinсподели впечатлениепреди 7 години
    👍Струва си да се прочете
    🎯Струва си

    Хорошо, но будто автору постранично платили - можно наполовину сократить без потери качества.

    • 1 харесване
    • Харесва ми
    • Коментар
    • Съобщете за това
  • Михаил Чернобровсподели впечатлениепреди 6 години
    👎Пропуснете я
    💤Скучнотия!

      • Харесва ми
      • Коментар
      • Съобщете за това

    Цитати

    • Татьяна Полянскаяцитирапреди 7 години
      самый мощный фактор, определяющий наше здоровье и благополучие, — это выбор образа жизни, совершаемый нами каждый день
      • 4 харесвания
      • Харесва ми
      • Коментар
      • Съобщете за това
    • Мари Салямовацитирапреди 3 години
      пяти тысяч жителей небольшого городка в штате Массачусетс самые счастливые те, у кого более широкий круг социальных связей. Причем если друзья этих людей становятся счастливее, то они искренне радуются за них и тоже испытывают счастье. Согласно исследованиям, даже интроверты чувствуют себя комфортнее среди людей, чем в одиночестве.
        • Харесва ми
        • Коментар
        • Съобщете за това
      • Мари Салямовацитирапреди 3 години
        За время поездок в «голубые зоны» по всему свету я пришел к выводу, что простое общение – одно из самых надежных и универсальных средств укрепления здоровья и обретения счастья
          • Харесва ми
          • Коментар
          • Съобщете за това

        На лавиците

        Не подарявайте книга. Подарете библиотека.Подарете абонамент за Bookmate →
        fb2epub
        Плъзнете и пуснете файловете си (не повече от 5 наведнъж)