ru
Книги
Олег Димитров

Идеальная осанка

Книга о том, как привести свою осанку к тому состоянию, чтобы вы ей гордились. Система простых тренировок даст первые результаты уже через пару месяцев. Книга для мужчин и женщин всех возрастов!
Сайт книги: olegdimitrov.ru
207 печатни страници
Притежател на авторското право
Издательские решения
Оригинална публикация
2017
Година на публикуване
2017
Вече чели ли сте я? Какво мислите за нея?
👍👎

Цитати

  • Шаманова Аленацитирапреди 3 години
    Сделайте по 30 кругов в одну и в другую сторону.
  • Шаманова Аленацитирапреди 3 години
    Встаньте, держите позвоночник прямо, тазовую область сильно выведите назад. Подержите 2 секунды и поверните таз вперед
  • Шаманова Аленацитирапреди 3 години
    Прогиб в пояснице стоя

На лавиците

fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си (не повече от 5 наведнъж)