bookmate game
Митху Сторони

Без стресса

Уведоми ме, когато книгата е добавена
За да прочете тази книга, качете я във формат EPUB или FB2 в Bookmate. Как се качва книга?
Автор выделяет семь параметров, отражающих негативное воздействие стресса на организм, и приводит подробные обоснования и рекомендации.
Тази книга не е налична в момента
282 печатни страници
Вече чели ли сте я? Какво мислите за нея?
👍👎

Впечатления

  • Марина Васечкинасподели впечатлениепреди 4 години
    👍Струва си да се прочете
    🎯Струва си

    Неплохо для тех, кто глубоко не погружён в тему.
    Немного поверхностно, зато широким охватом)

  • Илья Некрасовсподели впечатлениепреди 2 години
    👍Струва си да се прочете

  • IVсподели впечатлениепреди 4 години
    👎Пропуснете я

Цитати

  • Илья Некрасовцитирапреди 2 години
    Когда жизнь или работа противоречат вашим глубинным жизненным принципам, вы чувствуете себя несчастным, а стресс усугубляется
  • Илья Некрасовцитирапреди 2 години
    сли вы хорошо умеете справляться с эмоциями, не даете негативу завладеть вами и регулярно получаете удовольствие, автобиографическая память будет наполнена счастливыми историями. В противном случае она начнет склоняться к негативу
  • Илья Некрасовцитирапреди 2 години
    СППРМ — это «блуждание» ума, который может завести нас куда угодно. Она постоянно планирует, фантазирует и проецирует, занята прогнозами и ретроспекцией, предсказывает будущее

На лавиците

fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си (не повече от 5 наведнъж)