С.Дж. Скотт. Самое продуктивное утро (саммари)
Тази книга не е налична в момента
18 печатни страници
Впечатления
- Sergeсподели впечатлениепреди 7 години
👍Струва си да се прочете🎯Струва сиРаботающий способ найти для улучшения себя (как физически, так и интеллектуально) 1,5 часа в день даже для очень загруженного современного горожанина. Удивительно, но именно к такой же схеме (30 мин + 1 час утром), независимо от этой книги, я сам пришел, методом проб и ошибок, потеряв несколько лет. Отлично прописаны способы как вовремя засыпать.
- Bogdan Bystritskiyсподели впечатлениепреди 8 години
👍Струва си да се прочете💡Научих много30 минут утром на физ. активность для заряда на весь день и 60 минут на главную задачу. Попытаться все это ввести в привычку
- Евгений Соколовскийсподели впечатлениепреди 8 години
👎Пропуснете я💤Скучнотия!
Цитати
- Андрей Данильченкоцитирапреди 5 години
При утренней работе над собой в ходе выделенного для этого часа надо не разбрасываться и не отвлекаться, а сосредоточиться на чем-то одном, что в данный момент имеет для вас наибольшее значение. - Андрей Данильченкоцитирапреди 5 годиниЭто саммари сослужит вам добрую службу, если вы проделаете следующие шаги:
• Решите, в какое время вставать.
• Заранее спланируете свои действия.
• Начнете с небольшого, пока не составите план целиком. - Андрей Данильченкоцитирапреди 5 годиниВажна структура, чтобы делать одно и то же день за днем, формируя здоровую привычку.
fb2epub
Плъзнете и пуснете файловете си
(не повече от 5 наведнъж)